Il existe plusieurs aliments à éviter lorsque l'on suit un régime hypercalorique. Il est recommandé d'éviter les aliments riches en sucres ajoutés tels que les sodas, les biscuits et les pâtisseries. De plus, les aliments frits et les snacks salés sont également à éviter, car ils sont souvent riches en matières grasses et en calories.
What We OfferLa plupart des fruits sont naturellement pauvres en calories et riches en nutriments essentiels. Cependant, certains fruits comme les bananes et les raisins sont plus riches en sucre et en calories que d'autres. Il est donc recommandé de les consommer avec modération lors d'un régime hypercalorique.
Les produits laitiers peuvent être inclus dans un régime hypercalorique, mais il est important de choisir des options allégées en matières grasses. Les produits laitiers comme le fromage et la crème glacée sont généralement riches en calories, il est donc préférable de les consommer avec modération ou d'opter pour des alternatives plus légères.
Les féculents comme les pâtes, le riz et les pommes de terre peuvent être inclus dans un régime hypercalorique, mais il est important de les consommer en quantité modérée. Les féculents sont riches en glucides et en calories, il est donc recommandé de les accompagner d'une source de protéines maigres et de légumes pour un repas équilibré.
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